Ironman de Frankfurt 2007

Todos aquellos que competimos en cualquier especialidad sabemos el hormigueo que nos visita la noche antes del evento. En el caso del Ironman ese nerviosismo te acompaña los últimos tres días . Durante esos días los preparativos te entretienen pero también te recuerdan lo que se avecina.

JUEVES 28 JUNIO

Llegamos a Frankfurt al mediodía. Esta vez el viaje se sucede sin el agobio de saber si la bici se iba a extraviar en el aeropuerto o si la maleta que la protege llegaría rota. Ese agobio nos lo evitamos gracias a Martin que haría el viaje en una furgoneta cargado de material. Gran alivio. Además Martin es mecánico y ajustaría cualquier pequeño contratiempo que se produjera.

VIERNES 29 JUNIO

Recogida de dorsales tras previo paso por la expo o feria. La organización modélica y el rigor y la seriedad hacen acto de presencia en cada tramite.

SABADO 30 JUNIO

Se aproxima el gran día.

Después de comer nos dirigimos hacia la zona de boxes de la transición 1 situada en el lago para que nos comprueben el material y dejar las bicis debidamente protegidas.

Echamos una ojeada al lago y las bromas se suceden . Dios mio que lejos están las boyas !!!!!!!!!!!!!!!!

DOMINGO 1 JULIO

03:30 am

El despertador del crono me avisa de que ya no hay vuelta atrás.

Como alguno de mis amigos bien dijo la cuarta especialidad del Ironman es el madrugón que te pegas el día X. Si además lo aderezas con que cuesta dormir pues te presentas en la línea de salida casi de doblete. Ahí es nada.

04:00 am

Desayunamos en el hotel y disfrutando de un gran buffet aunque tu cabeza esta para otras cosas.

05:00 am

Salida desde el hotel en autobuses hacia el lago. Me encontraba bien aunque con ganas de empezar el baile.

06:45 am

Es un placer afrontar estos retos con alguien de tu familia. Como es logico en los boxes estamos juntos y se convierte en un apoyo clave. Además como el tio es un pez pues siempre tengo más espacio para sacar mi bici….no hay mal que por bien no venga.

Una vez revisado el chiringuito y en todo momento con Felipe a mi lado nos dirigimos hacia la salida.

Durante el calentamiento nos damos cuenta de lo difícil que sería nadar en condiciones . 2600 triatletas dispuestos a colocarse bien y a pasar la natación de la manera más rápida posible.

Suena el himno alemán y un helicóptero sobrevuela el lago. 18.000 personas han madrugado de lo lindo para ver la salida.

SALIDA

07:00 am

SWIM

Empieza lo bueno, hasta la primera boya había 700 metros y no pude nadar en ningún momento sin ser tocado . Manotazos, codazos, patadas, empujones ………..estrés completo.

Antes de ese primer giro Javi Maya me grita ANIMO!!!!!! Y me quedo impresionado de su capacidad para reconocerme en el agua. La verdad es que me sirvió de ayuda.

Después del primer giro la segunda boya esta a unos 1100 metros y esperaba que la cosa se alargase pero nada de eso. Siguen los golpes. Llega un momento y aunque parezca increíble te acostumbras a todo. El agobio sigue presente y doy y recibo al por mayor. Noto como alguien por detrás me corta en el pie. Intuyo que pudo ser con el reloj y me preocupo esperando que solo sea un rasguño. Después de unas brazadas el miedo se diluye.

La fiesta continua en la segunda vuelta pero esta vez ya me lo esperaba asi que trato de sobrellevarlo de la mejor manera posible. Eso si, nada que ver mi manera de nadar durante todos los meses de preparación con el estilo de cabeza fuera del agua y protegiéndome todo el rato.

Ultimo giro y enfilo los últimos 700 metros con la incertidumbre de saber cual sería mi crono. Mis mejores augurios me situaban en 1h 15’. Me incorporo y el crono marca unos estratosféricos, para mi, 1h 12’ y mas animado que un niño comienzo a subir a un ritmo vivo la rampa de salida del lago. Algunos españoles me animan y raudo y veloz me dirijo al box.

Objetivo: transición rápida.

BIKE

En un plis plas ya estaba pedaleando hacía Frankfurt. El lago esta a 12 kms de Frankfurt y como ya nos había avisado Pepe durante esos kms. Se podía comer perfectamente porque el terreno es muy favorable con ligero descenso.

El primer pinchazo que veo me hace mirar detrás de mi sillín para cerciorarme de mi recambio y me doy cuenta de que el tubular brilla por su ausencia. Horror!!!!!!!!!! Vaya empanada que arrastro, se me debió caer en los boxes y después Saray me comento que había visto como se me caía pero que a pesar de los gritos no me entere.

A partir de aquí el miedo a un pinchazo aparece cada bache que no esquivo y por cierto la carretera tenía bastantes además de los saltos típicos de los railes de los tranvías. Si pincho , se acabo lo que se daba.

Una vez en Frankfurt y después de hidratarme y reponer fuerzas sigo con mi pauta de comer aunque no tenga ganas cada 20’ y de beber entre medias . Lo cumplo con rigor y además me entretiene. Las sensaciones hasta este punto son muy buenas. Esto pinta bien.

Tramo de pavés con un gran ambiente y el miedo se presenta de nuevo. Son solo 300 metros de subida pero la bici se retuerce en cada pedalada. No se si subir sentado o de pie y decido hacerlo de pie para evitar que los tubulares sufran en exceso. Superado sin problemas mecánicos.

En el km. 90 Victor Gonzalo y Ana nos esperan para avituallarnos en una zona reservada para ello. De repente veo que no están justo detrás de esa zona y empiezo a pensar que igual no los vi. A Ana le habíamos dado una bandera de Gijón que nos serviría de reclamo. Por fin los veo y que alivio………ufffffffff

Cambio bidones y Víctor me pasa algo más de comida. Que bien me sentó la comida. Mi intención era comer en la bici lo más decente posible y dejar los geles única y exclusivamente para la maratón. Acierto total.

Eso si, con la alegría de poder seguir bebiendo y comiendo mis cosas me olvido pedirle a Víctor el tubular de repuesto que le había dejado la noche anterior. Empanada total !!!!!!!!!!!!!!!

Cuando me doy cuenta ya es demasiado tarde….a sufrir otra vuelta de 90 kms. sin repuesto.

A mi paso por Frankfurt veo a Elena y a los crios además de toda la legión de animadoras y animadores que han venido a vernos. Subidón de motivación y los saludo como si entrara en la meta. Veo a mis hijos gritarme como locos!!!!!!!

La segunda vuelta me sale un pelín más lenta de ritmo pero aun así acabo en 5H 27’ 36” a una media de 33 km/h.

RUN

La segunda transición la hago más lenta porque tengo que ponerme calcetines y prefiero asegurarme que no se quede la arruga de rigor que te machaca durante la maratón.

Al empezar la carrera los lumbares se quejan claramente , las piernas parecen de madera y los primeros pasos son amagos de trotar.

Me cantan referencias de tiempos de los que me preceden y empiezo mi prueba. A por ellos pero poco a poco , sin cambios de ritmo porque al fin y a la postre nunca he corrido una maratón después de nadar y bici así que realmente no sabía el nivel que podía dar pero si sabía que si te pasas de ritmo el maratón no perdona. Poco a poco limaba diferencias.

Muchos españoles animando y los de la familia y amigos son los que mas te llenan………te animan y te apoyan hasta el punto de ver como se apropian de tu sufrimiento para trasladarte toda su fuerza. Momentos que permanecen en mi retina y que revivo cada momento.

Los avituallamientos se convierten en indispensables, lo que más bebo es agua y coca cola pero a partir del km. 15 el isquio de la pierna derecha se empieza a poner duro y me impide seguir con la misma amplitud de zancada así que empiezo a beber powerade y lo que caiga en mi mano de la organización . Entre geles, powerade, coca cola, agua y trozos de naranja el estomago no se resiente. Me parece increíble, después de unos kms el isquio se relaja y continuo a lo mio.

A cada paso por la zona de las pulseras, que indican el numero de vueltas que llevas, te apoderas de un extra de energía y comienzas a mirar los brazos de los demás para comprobar su situación en carrera.

Mi paso por la media maratón fue de 1h 43’…..2’ mas rápido de mi objetivo en principio. Todo pinta bien y las distancias a partir de aquí deberían recortarse. Víctor Gonzalo en un punto del recorrido y mi mujer en otro me informan continuamente de a quien tengo por delante y mas menos cuanto me sacan. Me sirve de motivación aunque para nada cambio mi ritmo. Mi planificación estaba hecha para llegar al final al mismo ritmo que al principio ,si podía, y un hipotético cambio de ritmo me podía jugar una mala pasada así que seguía a lo mio.

Me cruce varias veces con David Soler, a Javi Maya , Ludovic y a Paktomy los vi una sola vez . A Juan Zapata lo vi antes de entrar en meta cuando ya no podía ni hablar . A Gines Vivancos y a Sergio no los vi en toda la prueba.

A Pepe lo vi una vez y nos animamos mutuamente, me sacaba bastante. Después no lo volví a ver pero en cambio veía a mi hermano Felipe. Me resultaba extraño porque realmente no sabía quien era el que estaba inmediatamente delante de mi. De repente adelante a Nodar que estaba haciendo un carreron pero que sus problemas de soleos aparecían una vez mas para jugarle una broma pesada. En los últimos 2 kms. Por fin vi a Josef y le grite APURA!!!!!!!!!!!

No sabía quien iba primero de los nuestros y los adelantamientos entre ellos se sucedían.

El final de escándalo con un Pepe estratosférico, con Josef entrando totalmente roto pero con una capacidad de sufrimiento encomiable y un super debut de Felipe que con la bandera asturiana en alto entraba a solo 3” de Josef……….ver para creer.

A 3’ entraba yo con mis hijos y con calambres en los dos isquios fruto de mi cambio de ritmo en la línea de llegada.

En 7’ entramos los 3 protagonistas de SUEÑOS POR HORA. Esta claro que nos ha servido de motivación. Como dato Pepe mejoro su mejor marca de largo, Josef mas de lo mismo y a mi me facilito el hacer un debut mucho mejor de lo esperado.

La entrada en meta espectacular y nada parecido a cualquier otra entrada de las que haya vivido. Momento estelar como diría Emili Ricart.

SWIM

1H 12’ 30” (parcial 1030)

T1

3’52’’

BIKE

5H 27’ 36’’ (parcial 802)

T2

2’ 02’’

RUN

3H 33’ 27’’ (parcial 264)

TOTAL

10H 19’ 30’’ Puesto 503

AGRADECIMIENTOS

A mi mujer e hijos por su apoyo indudable en todos mis proyectos.

A todas las mujeres de los compañeros y amigos que decidieron que el 1 de Julio sería un buen dia para regalar un grito de apoyo.

A Felipe y a Nodar por afrontar un reto juntos que imaginábamos increíble y que nos ha marcado para siempre. Esti verano al grupo con el polo de finisher pa dejarle a Caxi que se haga una foto…jeje

A Pepe por sus consejos y por su apoyo constante. Su crono es un leve reflejo de su grandeza.

A Josef por su valentia y esfuerzo además de por su contagioso espiritu.

A Gines por su ilusión por superarse. Al final tanto cuadrito sirvió para algo. Se llevo la porra sin despeinarse. Su duelo con su hermano Sergio entrando juntos en la meta después de atacarse a saco durante los últimos kms. digno de Hollywood.

A David Soler por su ilusión y empeño. Rebajó su marca anterior en más de una hora…..a seguir así.

A Gus que debuto bajando holgadamente de 11 horas y que se convirtió en un titan durante su preparación.

A Tomas Latorre que nos asombró con un crono de escandalo y con un carácter indomable. Ahora sin pelos miedo me das.

A Juan Zapata que se convirtió en un super finisher superando todos sus problemas de lesiones y no doblegandose ante la adversidad. Un Ironman de los de verdad.

A Javi Maya, que demostró su calidad en las dos primeras pruebas y que la temida maratón no le perdono su inactividad por culpa de su maltrecha rodilla.

A Paktomy, con dos parciales de escándalo en natación y bici y con más problemas de los que esperábamos para el en la maratón.

A Victor Gonzalo y su mujer Ana que siempre están donde se les necesita y que son mi amuleto en la competición. Además de a Monserrat que los guió por Frankfurt con una amabilidad elogiable.

A Joserra que adapto de manera correcta las cargas de entreno y rectificó sabiamente todos mis errores. Gran capacidad para motivar. Gracias por tu trabajo.

A todos los finishers del mundo.

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